Apakah Penjudi Membutuhkan Diet Khusus?

<p>Apakah Penjudi Membutuhkan Diet Khusus? </p>


Tampilan Posting:
54

Setiap hari kita menghadapi banyak tradisi, preferensi pribadi, dan bahkan takhayul. Ada banyak hal yang menyangkut pola makan kita – misalnya, makan kacang polong pada Hari Tahun Baru. Hubungan antara keberuntungan, kesejahteraan, dan makanan kita begitu kuat sehingga banyak yang mencurahkan banyak waktu dan penelitian untuk topik tersebut.

Dan ketika datang ke perjudian, pemain siap melakukan apa pun untuk meningkatkan kinerja mereka dan meningkatkan peluang mereka untuk menang. Apakah ada produk yang dapat memberi pemain keunggulan di salah satu situs perjudian yang dipilih di Casino HEX atau stage situs? Apakah mungkin untuk tetap fokus dan perhatian hanya dengan mengonsumsi produk tertentu? Lanjutkan membaca dan kami akan memperkenalkan Anda makanan paling bergizi dan bermanfaat untuk dimakan saat berjudi.

Produk untuk disertakan dalam makanan sehari-hari Anda

Semakin banyak penelitian muncul tentang dampak nutrisi pada kinerja sehari-hari dan perjudian. Bahkan ada yang meneliti itu bertujuan untuk membuktikan hubungan antara kecanduan makanan dan gangguan perjudian. Namun, dalam artikel ini, kami akan membahas perjudian untuk kesenangan dan cara meningkatkan pengalaman jika Anda ingin tetap berpikiran jernih dan fokus.

Mari kita mulai dengan suggestion dasar: Anda harus meningkatkan asupan makanan alami yang belum diolah. Ini berarti Anda perlu fokus pada buah dan sayuran daripada soda, makanan cepat saji, dan karbohidrat kosong. Saran kedua adalah menambahkan vitamin ke dalam rencana makan harian Anda. Kita semua memiliki kekurangan nutrisi tertentu yang secara langsung mempengaruhi kualitas hidup kita.

Jadi apa produk teratas yang harus dimiliki setiap penjudi di rumah?

Bluberi

Blueberry, untuk alasan yang bagus, dianggap sebagai buah super. Buah beri ini sangat cocok untuk mencegah kehilangan ingatan jangka pendek dan mengandung Vitamin C dan antioksidan. Yang terakhir, ngomong-ngomong, sangat berkurang saat kita stres. Sertakan dua cangkir blueberry sehari ke dalam diet Anda dan Anda akan tetap tenang dan fokus di meja judi.

Telur

Beberapa orang masih takut dengan telur dan kolesterol tetapi terbukti bahwa asupan telur setiap hari membantu produksi asetilkolin, neurotransmitter yang bertanggung jawab untuk kesehatan psychological dan fungsi otak yang tepat.

Alpukat

Buah hijau kecil tapi kuat ini adalah semua yang Anda butuhkan untuk hidup sehat dan permainan yang produktif. Makanan super anti-inflamasi ini memiliki banyak lutein yang meningkatkan fungsi kognitif dan membantu fokus pada tugas. Makan satu alpukat sehari akan membantu Anda melawan stres dan akan memasok tubuh Anda dengan banyak lemak dan vitamin bermanfaat.

Biji chia dan rami

Biji ini merupakan solusi tepat bagi yang ingin mendapatkan lemak omega dari tumbuhan. Mereka adalah solusi sempurna bagi mereka yang ingin meningkatkan daya ingat. Sangat mudah untuk menambahkan chia dan biji rami ke dalam salad, smoothie, dan hidangan lainnya. Salah satu cara terbaik adalah memanggangnya menjadi pub dan memakannya sebagai camilan sehat sambil bermain di kasino favorit Anda.

Lemak omega sangat penting untuk perkembangan otak yang tepat, daya ingat dan fokus yang lebih baik.

Ikan salmon

Salmon adalah salah satu sumber omega-3 yang harus Anda pertimbangkan untuk ditambahkan ke dalam makanan Anda. Ikan berlemak seperti salmon, sardines, dan sarden merupakan sumber asam omega-3 yang bagus yang mengurangi peradangan dan meningkatkan fungsi kognitif. Tubuh kita tidak menghasilkan lemak omega-3, itulah mengapa sangat penting untuk mengonsumsinya setiap hari.

Kenari

Produk sederhana ini sangat berguna untuk otak kita. Ini bisa dimasukkan dalam ratusan resep seperti sereal, makanan ringan, dan salad. Kacang kenari mengandung lemak omega-3 dan banyak antioksidan, yang sangat baik untuk otak dan kesehatan kita secara keseluruhan.

Makan sehat, tetap fokus

-p Pada tahun 2009 itu University of studying mengadakan studi dimana partisipan diminta untuk minum smoothie soggy untuk sarapan dan kemudian menyelesaikan tugas mental. Siswa yang minum minuman berbeda memiliki kinerja 15-20percent lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang minum smoothie sour. Dan ada banyak contoh serupa.

Memasukkan alpukat, poultry, kacang-kacangan, telur, dan produk lainnya ke dalam rencana nutrisi harian Anda memungkinkan Anda meningkatkan fungsi otak, fokus, perhatian, dan akhirnya, suasana hati. Dan aturan ini tidak hanya menyangkut penjudi tetapi semua orang yang ingin hidup sehat dan bahagia.