Chuyên mục: Download

Lời khuyên cho những ai uống trà Ớt mà có dạ dày nhạy cảm

 

Lời khuyên cho những ai uống trà Ớt

có dạ dày nhạy cảm

 

          Khi uống vào, ớt làm nóng miệng cho đến khi bạn quen với nó. Nó cũng có thể gây nóng và khó chịu ở dạ dày cũng như đường ruột cho đến khi được đưa ra ngoài.

          (Thông thường  lúc đầu dùng ớt, bạn sẽ thấy nóng khi đi ngoài)

          Nếu bạn có dạ dày nhạy cảm, và muốn uống trà ớt, những cách sau đây sẽ giúp bạn:

• Hãy thử uống ớt với nước ép cà chua, càrốt. Nước cà chua giúp bạn uống ớt dễ nhất.

• Uống ớt sau khi bạn ăn nhiều rau. ớt dường như kết hợp rất tốt với khoai tây.
• Cố gắng nuốt vài viên bột du trơn (slippery elm) trước khi bạn uống ớt. Slippery elm là một trong những thực phẩm hay thảo dược làm dịu êm nhất trong tự nhiên.

          Hầu hết các khó chịu của việc uống trà ớt là do uống lúc bụng đói, nhưng nó lại giúp cho các mô dạ dày khỏe mạnh.
          Bạn cũng sẽ nhận thấy nếu bạn uống ớt một khoảng thời gian, bạn không còn cảm thấy cay nữa vì đã thích nghi với nó.  

 

Tác dụng phụ của Ớt là gì?

 

         Tác dụng phụ của ớt cayenne là gì? Chà, chắc chắn là vị cay và nóng. Nhưng bạn có thể chịu được, và nó không tệ như bạn nghĩ. Trà Ớt là thức uống thanh lọc, giải độc.

        Ngoài ra, khi bạn bắt đầu uống trà ớt, bạn có thể cảm thấy cái cay đi vào từ miệng rồi đi ra ở hậu môn. Nhưng đó chỉ là tạm thời thôi trong một vài lần.

          Vậy đừng lo lắng, Ớt rất có lợi và cơ thể sẽ nhanh chóng thích nghi. Trong thực tế, ớt sẽ giúp hết bệnh trĩ nếu bạn uống ớt đều đặn, đặc biệt thực hành song song với chế độ ăn uống không chất nhầy. 

         Bạn nên bắt đầu với chỉ một 1/8 muỗng cà phê bột ớt hay rượu ớt  (khoảng 1/4 trái ớt) trong một ly 100ml nước ấm. Bạn có thể uống với ly nước đầy 180ml, nhưng khoảng 100ml cũng đủ.

         Bắt đầu với loại ớt cay 30.000 đến 50.000 HU. Hãy kiên nhẫn và để cho cơ thể của bạn làm quen với độ cay càng ngày càng nhiều hơn. Bạn sẽ nhận được lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe với ớt cay  từ 30.000 đến 50.000 H.U.

         Có thể một ly nước lạnh sẽ làm dịu cái nóng ở miệng. Thực ra cái cay ở lưỡi, môi, và cổ họng sẽ qua đi nhanh chóng.

         Bạn có thể uống ớt viên, nhưng hiệu quả sẽ không được ngay lập tức như uống trà ớt nóng.

         Có người đề nghị vắt chanh vào ly trà ớt để sự trao đổi chất nhanh hơn và uống ngon miệng hơn.

         Uống trà ớt hàng ngày sẽ đem lại cho bạn nhiều lợi ích thấy rõ. Cơ thể sẽ thích nghi rất nhanh với độ cay. Trong sáu tháng, bạn sẽ có thể uống một muỗng ăn cơm bột ớt mà không bị nhiều khó chịu.

        Tuy nhiên, bạn có thể nhận được những lợi ích mà bạn muốn bằng cách uống một muỗng cà phê bột ớt hay rượu ớt, giấm ớt ngày hai lần (lý tưởng là ba lần một ngày). Vâng, bạn có thể rắc ớt bột vào trái cây để ăn, nhưng uống thì dễ dàng và hiệu qủa nhanh hơn.

        Về bản chất, tác dụng phụ của ớt cayenne đã không bao giờ được báo cáo.  Bản tính cay nóng của ớt ngăn chặn số đông người sử dụng nó và thậm chí cả những người những người ủng hộ mạnh mẽ các lợi ích cho sức khỏe của ớt cũng thận trọng khi sử dụng ớt.

         Quy luật chung là tránh làm bất cứ điều gì thái quá.

         Tuy nhiên, theo nghiên cứu thực hiện tại trường đại học của Trung tâm Y Khoa Maryland (2010) tại Hoa Kỳ, các nhà nghiên cứu kết luận rằng những "người bị dị ứng với latex, chuối, kiwi, hạt dẻ và bơ cũng có thể bị dị ứng với ớt".

         Hơn nữa, các nhà nghiên cứu tại Đại học Maryland cũng cho rằng "ăn ớt cay, như gia vị, được coi là an toàn khi mang thai, nhưng phụ nữ mang thai nên tránh dùng nhiều ớt như thuốc bổ sung. Ớt cũng sẽ vào trong sữa mẹ, vì vậy các bà mẹ cho con bú nên tránh ớt cả hai như là một gia vị và thuốc bổ sung"

 

Kết luận:

         Hãy dùng Ớt hàng ngày, ngay cả một lượng ¼ thìa cà phê bột ớt hay rượu ớt, giấm ớt trong một ly nước ấm cũng sẽ đem lại cho bạn nhiều lợi ích lớn lao.  Nhiều người có được những lợi ích tuyệt vời chỉ với loại ớt cay 30.000 – 50.000 H.U.  Tốt nhất nếu bạn ăn hay uống ớt ba lần một ngày.

 

         Loại Ớt càng cay càng tốt nhưng cần gia tăng liều lượng từ từ.

          Nếu bạn uống trà Ớt, chỉ vào ngày sau, bạn sẽ thấy cơ thể bạn thích nghi với vị cay và bạn sẽ lưu ý thấy rằng tim bạn đã được cải thiện và áp huyết cao đã hạ xuống. Đó là một trong những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe  của ớt.

         Dùng ớt tươi hay ớt bột. Bạn có thể làm rượu Ớt hay giấm Ớt (giấm táo tốt hơn) và đem theo bên mình để sử dụng trong các trường hợp khẩn cấp như đột quỵ, nhồi máu cơ tim chẳng hạn. Chỉ cần bơm một thìa cà phê rượu hay giấm ớt vào miệng dưới lưỡi là có thể giúp bệnh nhân hồi tỉnh lại.

        Hy vọng những thông tin này hữu ích cho bạn .

 

LM Hoàng Minh Thắng & Hoàng Đình Tứ & Kim Tuyến

Chuyên viên dược thảo

Lên đầu trang
Đang truy cập: 36
Tổng lượt truy cập: 5126115
GIA ĐÌNH NAZARETH VIỆT NAM
Email: giadinhnaza@gmail.com



Suy niệm Tin Mừng, Suy niệm Thơ Tin Mừng, Gia Đình Nazareth VN, Cộng Đoàn Gia Đình Chúa, Thần Học Thân Xác Giáo Hội Việt Nam, Hôn Nhân Gia Đình, Thiết kế website, Bảo trì website, Quản trị website, Thay đổi giao diện website, Thêm chức năng cho website,